Istilah Lain Senam Lantai
Senam lantai bahasa Inggris. Senam terlemahan dari kata gymnastiek bahasa Belanda gymnastics bahasa Inggris thymnastiek asal kata dari gymnos bahasa Greka.
Senam lantai roll belakang adalah gaya gerakan senam yang dimana posisi badan berguling ke arah belakang badan melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakangpinggang punggung dan tengkuk.
Istilah lain senam lantai. Luas lantai yang digunaknan dalam kejuaran senam adalah 12 x 12 meter persegi dengan tambahan 1 meter disetiap sisinya sebagai pengaman. Dikutip dari Encyclopaedia Britannica senam. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.
Untuk lebih jelasnya berikut ini ulasan macam-macam gerakan senam lantai. Peraturan olahraga senam lantai ini sangat sederhana yaitu atlet harus melakukan gerakan senam di area kompetisi yang disediakan sesuai batas. Pada senam lantai mengutamakan keseimbangan kekuatan dan kelenturan dalam pelaksanaannya.
Ukuran lantai yang digunakan dalam senam lantai adalah 12 x 12 meter dalam ruangan yang. Biasanya lantai yang menjadi tempat latihan senam ini berukuruan 12 x 12meter dan kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat. Gerakan senam lantai antara lain.
Sesuai dengan namanya senam ini dilakukan di atas lantai kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan saat melakukan gerakan-gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai. Roll depan roll belakang hands stand head stand lompatan harimau lompat kangkang kayang meroda round off salto dan sikap lilin. Olahraga ini dapat dilakukan dengan mudah tanpa menggunakan alat bantu apapun.
Biasanya lantai floor yang menjadi tempat latihan senam ini berukuruan 12 x 12 meter dan kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya cedera saat melakukan gerakan-gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai. Senam lantai juga senam yang memperagakan gerakan akrobatik dan jungkir balik dengan mengikuti irama lagu di lantai empuk berukuran 12 x 12 meter. Beberapa istilah senam lantai.
Berikut adalah berbagai hal yang Anda perlu ketahui tentang olahraga senam yang satu ini. Bila suatu ketika saat senam lantai menggunakan alat hanya untuk menambah ketangkasan kelemasan kekuatan dan keseimbangan. Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang mudah untuk dilakukan di rumah.
Aenam artistic senam akrobatik. Senama lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistic. Sebagai cabang olahraga senam mempunyai dominan atau daerah batas-batasan sendiri mempunyai ruang lingkupyang tertentu.
Ada berbagai jenis senam yang saat ini dikembangkan dan dilakukan di dalam masyarakat sebagai salah satu olah raga yang paling sering dilakukan baik sendiri ataupun bersama-sama seperti misalnya senam aerobik senam pramuka senam ibu hamil senam lansia senam SKJ dan lain sebagainya. Senam lantai merupakan salah satu cabang dari olahraga senam. Pengertian Senam Ritmik Senam Ritmik atau senam irama yaitu gerakan yang dilakukan dengan iringan musik atau latihan bebas yang dilakukan secara beriramaSenam ritmik dapat dilakukan tanpa alat maupun dengan alat yang dipegang seperti bola tali tongkat sampai dan gada.
Dalam kehidupan sehari-hari kita sering mendengar istilah yang dipakai untuk member nama-nma jenis senam antara lain. Floor exercise adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matrasMatras berfungsi sebagai alat bantu utama yang untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan atlet yang sering bersentuhan dengan lantai. Gerakan guling ke arah depancara melakukanya berdiri tegak kedua tangan lurus di samping badan angkat ledia tangan ke depan bungkukan badan letakkan kedua tangan di sisi matras siku ke samping letakkan kepala di antara 2 tangan sentuhlah bahu ke matras berguling ke depan lipat kedua lutut tarik dagu lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut.
Namun ada hal lain yang juga menjadi tujuan dari senam lantai ini. Pengertian senam lantai adalah kegiatan senam yang dilakukan di atas matras. Senam lantai memiliki sejumlah rangkaian gerakan dasar.
Senam sibuyung senam kesegaran jasmani senam aerobic senam akrobatik senam therapy dan lain sebagainya. Padahal senam memiliki berbagai cabang olahraga lain yang tidak kalah menarik salah satunya adalah senam lantai. Senam lantai menjadi salah satu cabang olahraga yang melatih kekuatan dan kelenturan otot-otot tubuh.
Senam lantai flour exercise adalah satu bagian dari rumpun senam sesuai dengan denga istilah lantai maka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas yang beralasan matras atau permadani atau sering juga disebut dengan istilah latihan bebas sebab pada waktu melakukan gerakan atau latihannya. Istilah lain langkah biasa dalam senam ritmik adalah Pengertian Senam Ritmik Tujuan dan Gerakan Senam Ritmik. Senam adalah istilah atau nama salah satu caabang olahraga.
Dilihat dari konteks pertandingan senam ada tiga macam. Latihan pribadi yang harus lebih diperhatikan untuk menunjang kemampuan salto antara lain. Yaitu rasa hidup yang hanya dapat diperoleh saat seorang atlet senam lantai sukses dalam melampaui batasan-batasan tubuhnya.
Senam lantai adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular di dunia. Jika hanya ada beberapa bagian tubuh atlet yang terlarang seperti kaki juri akan segera mengibarkan bendera dan nilai atlet akan otomatis berkurang. Seperti rasa takutnya serta rasa tidak percaya bahwa tubuh mampu melakukan hal yang sangat berbahaya sekalipun.
Senam lantai juga bisa disebut latihan bebas karena tidak mempergunakan benda-benda atau perkakas untuk latihan seperti balok tongkat dan lain-lain. Dikatakan senam lantai karena seluruh keterampilan gerakan dilakukan pada lantai yang beralas matras tanpa melinatkan alat lainnya. Senam artistik sendiri terbagi menjadi dua yaitu senam artistik yang menggunakan alat bantu seperti meja lompat balok keseimbangan gelang-gelang kuda pelana palang sejajar atau palang tunggal dan yang kedua senam artistik tanpa menggunakan alat bantu atau yang lebih dikenal dengan istilah senam lantai.
Aktivitas olahraga ini berupa kegiatan meloncat berguling berputar dan juga tumpuan pada tangan dan kaki. Senam lantai floor exercise adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular di dunia.
Pengertian Senam Lantai
Posting Komentar untuk "Istilah Lain Senam Lantai"